|
Hur går terapin till?
För att förstå dina svårigheter i livet
räcker det sällan med intellektuella förklaringar.
Intellektet ensamt fastnar lätt i spekulationer. Känslor
utan förankring i intellektet orsakar å andra sidan ofta ansvarslös
utlevelse.
Genom att du uppmärksammar vad som sker i samspelet mellan intellektet,
känslorna, kroppen och själen, ökar dina möjligheter
att förstå och förändra dig på ett djupt
plan.
Både tanke– och känslomönster kan behöva
förändras.
I denna process kan min närvaro och stöd vara till hjälp.
Min utgångspunkt som terapeut är att du som klient egentligen
har all kunskap inom dig och dina redskap att förändra.
Min uppgift är att hjälpa dig att nå fram till detta.
I terapin använder jag olika metoder för att åstadkomma
detta, beroende på vad som passar dig och situationen bäst.
Se vidare under Individualterapi |