| Val
och ansvar
Vi måste alltid välja. Att försöka undvika
att välja är också ett val. Vad vi väljer har
vi själva ansvar för, en besvärlig insikt när
man vill försöka slippa ansvaret för sitt liv.
Ofta ser vi oss istället som offer för vår omgivning
och olika omständigheter.
Ibland skyller vi våra svårigheter på en olycklig
barndom.
Men faktum är att de flesta föräldrar gör så
gott de kan.
Ändå har det du varit med om naturligtvis påverkat
dig på olika sätt. Ibland oerhört starkt.
När vi i terapin går tillbaka till barndomens upplevelser
är det för att ta reda på
hur det påverkar dig idag. Då får du
också möjlighet att göra något åt det.
Detsamma gäller det som händer dig som vuxen.
Hur påverkar omgivningen dig? Hur påverkar du omgivningen?
Vad kan och vill du förändra?
På så sätt kan du sluta att vara ett offer för
din omgivning och/eller ditt förflutna och kan i stället
ta mer eget ansvar för hur du lever ditt liv idag.
Att ta an-svar innebär att stanna i nuet, bli varse vilka
känslor och tankar som finns här och sedan agera, svara–an,
på ett medvetet sätt.
Som terapeut finns jag med som ett stöd i denna process, utan
att för den skull ta över ansvaret för ditt liv.
|